OTEVÍRAČKA :

PO-PÁ 6:00 - 20:00

SO 8:00 - 12:00

NE 8:00 - 12:00 & 14:00 - 18:00

Nově u nás i výdejní místo Zásilkovny! Nechte si poslat protein přímo k nám!

MĚSÍČNÍ VÝZVY & NOVINKY

HECNI SE A POJĎ DO MĚSÍČNÍCH VÝZEV A POROVNEJ SE S OSTATNÍMI

30. 7. 2024
Zveřejnil Petr Bárta dne 30. 7. 2024
Kategorie

Silový trénink dětí

Silový trénink u dětí je podle mnoho trenérů a rodičů nevhodný a nebezpečný. Z hlediska psychomotorického vývoje děti posilují již od prvních měsíců, držením hlavičky, plazení, lezení po čtyřech nebo vstávání do stoje.
Líbí se vám to?71
Čtěte více
31. 5. 2024
Zveřejnil Ondřej Baranek dne 31. 5. 2024
Kategorie

Na CrossFit v létě za půlku

V Colliery uvítáme léto se speciální akcí "Na CrossFit v létě za půlku"🏝️ Pokud si zakoupíš v průběhu června roční nebo půlroční členství, zaplatíš po dobu letních měsíců(červenec a srpen) pouze poloviční částku!
Líbí se vám to?69
Čtěte více

NÁŠ NOVÝ GYM

PROHLÉDNĚTE SI NÁŠ NOVÝ GYM. TĚŠÍME SE NA VAŠI NÁVŠTĚVU

ZAČNI TRÉNOVAT S NÁMI

VYBER SI Z ŠIROKÉ NABÍDKY VEDENÝCH TRÉNINKŮ NEBO PŘIJĎ NA OPEN GYM

KRUHOVÝ
TRÉNINK

Cvičení vhodné jak pro začátečníky, tak pro profesionální sportovce. Sami si určíte intenzitu a zátěž a tím pádem i náročnost cvičení.

REZERVOVAT

LEKCE
TABATA

Intervalový trénink, který prokazatelně zlepšuje výkonnost a svalovou sílu ve velmi krátkém čase. Při cvičení tabaty dochází k rychlému spalování tuků a rýsování svalů.

REZERVOVAT

BALANČNÍ
TRÉNINK "BOSU"

Na skupinové lekci Balanční trénink (bosu), cvičíme na balanční polokouli. Při lekci tělo cvičí na nestabilní ploše, tím pádem zapojujeme hluboký stabilizační sval.

REZERVOVAT

BŘICHO
ZADEK

Účinné cvičení při němž posílíš a vhodně zformuješ problémové břišní partie a zadek. Lekce je částečně zaměřená také na intenzivní spalování podkožního tuku a na získání fyzické kondice. Je určena pro začátečníky i pokročilé..

REZERVOVAT

CROSSFIT TRÉNINK

Cross trénink je kombinace gymnastických prvků, vzpírání, aerobních cviků a cviků s odporem, s cílem zajistit všestranný rozvoj síly, výbušnosti a vytrvalosti.

REZERVOVAT

CROSS
PRO ŽENY

Tak jako v klasické lekci Cross tréninku, si i zde zamakáte! Lekce je však soustředěna na ženy, tím pádem na partie,na které se ženy zaměřují. Jako např. zadek, bříško, či paže. Tuto lekci zvládne žena každé věkové kategorie.

REZERVOVAT

CVIČENÍ
PRO DĚTI

Zábavné cviky a aktivity pro vaše ratolesti pod dohledem zkušených instruktorů si vaše děti zamiluji.

REZERVOVAT

LEKCE
MOBILITA

Specializace na dynamickou koordinaci pod zatížením. Zaměření na zvýšení svalového a kloubního rozsahu. Zacílení na menší svalové často oslabené skupiny.

REZERVOVAT

LEKCE
VZPÍRÁNÍ

Vzpírání je technicky náročná disciplína propojující výbušnost, sílu a mobilitu. Intenzivnější hodinka a půl vám pomůže více pochopit a uvědomit si pohyb, který vykonáváte.

REZERVOVAT

CORE
STŘED TĚLA

Základy správného dýchání a aktivaci HSS. Naučíte se, jak před každým tréninkem správně aktivovat střed těla a zejména při jeho pravidelném cvičení výrazně omezit bolest v bederní oblasti páteře.

REZERVOVAT

LEKCE
KETTLEBELL

Lekce Kettlebell je kombinací silového a kondičního tréninku. Jako hlavní cvičební pomůcka je železná koule, která má hodně variabilní užití a nepřeberné množství cviků.

REZERVOVAT

ZÁVĚSNÝ
SYSTÉM

Na závěsném systému cvičíte s vlastní vahou. Cviky na závěsném systému skvěle rozvíjí tělesnou sílu.

REZERVOVAT

CO PRO VÁS JĚŠTĚ MŮŽEME UDĚLAT...

Máme jak činky a osy, tak posilovací stroje a veškeré potřebné příslušenství.

Dostatečně zásobovaný bar s energeťákama a nakopávačema vždy k dispozici.

Měření a vážení pokroku je nezbytná součást cvičení. Zvážíme, změříme, poradíme.

Vyberte si z velkého množství lekcí nebo si naplánujte individuální trénink.

  • Kvalitní služby

  • Vzpěračské platformy

  • Cross trénink klec

  • Wifi zdarma

  • Hořčíček povolen

  • Příjemný personál

  • Mnoho skupinových lekcí

  • Open gym bez omezení

  • Na určených místech možno vzpírat i házet činkou

  • Kids Friendly Gym

  • Zkušený tým trenérů

  • Certifikovaní trenéři

    CO O NÁS ŘÍKAJÍ NAŠÍ KLIENTI

    • Kateřina Harazimová
      Pár měsíců zpátky jsem se rozhodla, že začnu cvičit a něco se sebou dělat. Zaujala mě nabídka privátního gymu, která v Opavě ještě není 🤔 Začala jsem cvičit s Nikolkou ješte ve starém gymu 🏋🏻‍♀️ Od té doby to s Kubou neskutečně vypracovali až na gym podle mého gusta 👏🏻 Lidský přístup, přátelské prostředí, nespočet strojů. Na každý trénink s Niki se moc teším 😍 Můžu vřele doporučit! Jak osobní tréninky, tak gym jako takový 💪🏻
      Kateřina Harazimová
    • Martina Kurková
      Tohle je prostě srdcovka ❤️ Osobní přístup, nadšení a zároveň pohoda a rodinné prostředí 👍 Tady se cítím jako doma. A musím ocenit individuální lekce s trenérem Kubou 💯💥 Dal si práci mě naučit, jak správně cvičit a jeho trpělivost a empatie je super 👍 všemi dvaceti doporučuji ❣️ Díky Niki a Kubo 💣
      Martina Kurková
    • Jan Bubík
      Sportuji od 19. let. Po delší pauze jsem se rozhodl vrátit do formy, a vybral jsme si k tomu privátní fitness Just Bomb Gym. Jsem nadmíru spokojen s přístupem personálu Gymu, který mi sám od sebe poradil s technikou cviků. Z hlediska výbavy Gym nabízí vše co si od fitka můžete přát, obohacené o prvky pro práci s vlastní vahou jako lana, hrazdy atd. Doporučuji i díky osobnějšímu přístupu než na který jsme zvyklý z jiných fitek. 💪👌
      Jan Bubík
    • Dalibor Holý
      Za mě super gym. Hrazdy, bradla, TRX, prostě vše co potřebuju, a k tomu občas nějaká Coudyho (Kubova) výzva na zpestření tréningu. A jelikož mu ještě občas natrhnu pr..l, tak jsem spokojený 😃😃😃. Za mě super. Takže velké dík Kubovi a Niki.
      Dalibor Holý

    KDE NÁS NAJDETE

    Otická 3030/45, Předměstí, 746 01 Opava

    Parkování hned u vchodu

    IČO: 21214875

    Jakub Peršín