Silový trénink dětí
30. 7. 2024
Rozhodneš se, že chceš začít cvičit a nevíš, jakou lekci pro začátek zvolit. Mezi všemi lekcemi v rozvrhu vidíš i lekci “On Ramp - začátečnické lekce”.
A to je přesně to, co hledáš!
Na těchto lekcích, kterých je dohromady 5, tě naučíme vše, co potřebuješ pro svůj úspěšný start ke tvému novému já. Na správné technice si zakládáme a jsme si vědomi, že nám svěřuješ i své zdraví. Proto všem nováčkům ale i těm, kteří se chcou ujistit ve své technice, doporučujeme právě tento začátečnický ON RAMP kurz.
Kurz je nově rozdělen do 5. lekcí, které najdeš pravidelně v našem rozvrhu. Každá lekce má své číslo a zaměření.
1. Squat / dřep
2. Push / tlak
3. Pull / tah
4. Ktb
5. CF classics
Lekce se budou otevírat už od 1 člověka, takže se nemusíš bát, že se přihlásíš a lekce nebude. Pokud si odjedeš např. 1. a 2. ale na 3. nebudeš moci přijít, nevadí. Klidně se přihlas na 4. a 5. a lekci 3. si doděláš, až ji uvidíš zase v rozvrhu. Neboj, nic ti nepropadne.
Vše pod vedením našich kvalifikovaných trenérů, kteří se ti budou věnovat na maximum.
Každý účastník, který odjede všech 5 lekcí, dostane certifikát o absolvování.
*je možnost si absolvovat jen určitou lekci pro zdokonalení techniky daných cviků. Pro více info nám napiš nebo volej na +420 704 915 714
Těšíme se na tebe tvá budoucí #collieryfamily
